90 kg

[...] u siebie jakieś negatywne objawy na pewno nie będę się zastanawiać nad przerwaniem (chyba, że chodzi Ci o jakieś skutki długofalowe o których nie wiem). Mam 176 cm wzrostu i 90 kg - powinnam schudnąć do 70 przy moim procencie tkanki mięsniowej. Przybrałam na wadze po 2ch poważnych kontuzjach ręka/ noga (mózg na ścianie...) Jedząc 1600 klcal nie [...]

KREWpotIłzy Siema jak możesz rozpisz mi swija dietke. jak to jest z tymi weglami okolotreningowo??? Podaj mi jeszcze swoja wage bo może bede mogł spróbować tej dietki. Ja mam 90 kg

18 miesięcy stażu ,176 wzrostu,90 kg (mały brzuszek-stym powoli walczę ) Ławka plasla-90kg-8 powtórzeń,biceps 42,5cm dieta własna taka na jaką mnie stać.Jak coś jeszcze trzeba to napisze. Już w podobnym temacie pomoc dostałem.Ale chętnie przeczytam Inne pomocne sugestie od ekspertów.

Niejestes sam ;) sam z tym walcze co do bf to nie zebym probowal czemus zaprzeczyc ale na 13% bf niewyglada... przy bf 13% 90+ kg i 2m wysokosci inaczej by to wygladalo , Morales37 jak myslisz mniejewiecej przy jakim bf-fie lipo zanika znaczy sie spala... ? Zaczalem od 27% teraz jest kolo 19 ;) z czego jestem bardzo zadowolony... szybko [...]

Arcio mam dla Ciebe dobrą radę :przy twoim wzroście proponowana waga to 90 kg, dopiero wtedy możesz myśleć o zbiciu wagi.Na razie myśl o masie, masz o czym.... POZDROWIENIA DLA RESZTY ZAŁOGI. "PARABOLAN"

Dziś dokładnie z przed 3 godzin,Don-w pozie-specjalnie dla SFD. Dokładnie się podpytałem-Don ma 193 cm wzrostu i mimo wciąż poprawiającej się formy waga mu się trzyma na 90 kg. /SFD/2018/11/10/64036368a0944aeba105d25cfed7b469.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-11-10 17:13:34

41.5% tłuszczu... hmm... to może w sumie być błąd pomiaru, bo jak byłem szczupły to ważyłem około 90 kg. Dzisiaj zrobię sobie wszystkie pomiary jeszcze raz i wkleję tutaj.

90 kg -ładnie, chociaz wiekszosc masy w tych dużych kopytach co? %-) Powodzenia zycze w masowaniu, powiadomki on.

[...] zastosuje sie:) k0lego bardzo ci dziekuje jesli chodzi o b/t/w to nieliczylem...bo niemialem czasu,szczerze to akurat to oderznolem ta diete od goscia kotry tez miezy tyle co ja i wazy niecale 90 kg... napisz jaszcze cosw madrego na ten temat bedze wdzieczny aha i co zta odzywka bialkowa czyli lowcickie albo ostrowia( chodz podobno to tosamo...

kat. wagowa do 90 kg da rade? bo chetnie bl startowal

jest ktos to startuje do 90 kg?

wiem ze dieta to wazna rzecz ale bez przesady az tak zle nie jest z nia u mnie owszem moze nie jem ile kulturysta ktory wazy 90 kg ale po 1 kulturysta nie jestem 2 nie mam az takiej wagi. Ale staram sie jesc jaknajczesciej jaknajlepsze posilki. Pozatym inni co gorzej jedza odemnie czuja pompe takze nie ma co zwalac 100% winny na diete ze pompy [...]

obwód talii: 93 skłonność do tycia skłonność do owłosienia ( niewielka ) klatka 8x 85-90 kg Zmieniony przez - PrzemoGawkoś w dniu 2017-01-19 20:44:36 Zmieniony przez - PrzemoGawkoś w dniu 2017-01-19 20:45:44

[...] miała na celu przeprowadzenie eksperymentu, który miał mi ogarnąć w rozeznaniu się na czym redukcja polega, jak to wszystko robić zanim przejdę na masę i postaram się przytyć tak do 90 kg. Poza tym chciałem zobaczyć jak wygląda drobny ale drobny szesciopak, a zanim zacząłem redukcję brzuch taki mnie trochę denerwował.A teraz popadam w irytacje.

Jakie były tam wyniki weteranów?była tak kategoria 90 kg?

[...] startuje w judo(potrzeba do walki duzej kondycji,co pokazywal np deficytowo pudzian) -walczyl tez na ringu bokserskim(kondycja j/w) -w tym roku wystartowal w strongman do 90 kg i zajal 3 miejsce na 29 startujacych.... niesamowity talent wg mnie....pewnie niektorzy spotkali go na zagranicznych zawodach..:) [...]

Petar Majstorovic • Record 7 - 8 - 0 • Height 6'0 / 182.88 cm • Weight 198 lbs / 90 kg • Country Switzerland Kickboxing History K-1 - Spain Grand Prix 2003 December 20, 2003 Loss Alexander Ustinov 2:28 3R, KO K-1 - Spain Grand Prix 2003 December 20, 2003 Win Cyrille Diabate 3:00 3R, Decision [...]

Pierwsza próba w wyciskaniu na 90 kg nie zaliczona stosunkiem głosów. /SFD/2018/5/7/b0f46fe788e740cdaa35a1988c555d54.jpg /SFD/2018/5/7/26d561e7f25b4bbc9e16954522b5bf3a.jpg /SFD/2018/5/7/d1bf19c9e5aa4657a9a3c0ad2dcce7d0.jpg

Tym razem druga próba na 90 kg zaliczona stosunkiem głosów. /SFD/2018/5/7/3e25a56fadbb410fb559706ecfb4a22e.jpg /SFD/2018/5/7/470b5aedb3914a16baa4ca17f3c8c2f2.jpg

[...] zima albo wczesna wiosna, ja zdecyduje sie na wczesna wiosne (marzec-kwiecien). Jezeli chodzi o ta metke (42 tabsy) to jestem bardzo zadowolony, bardzo duzy przyrost sily , miesiac przed metka wycisnalem z trudem 90 kg, po miesiacu kuracji wycisnalem 4 razy 100kg. Wymiary tez sie zwiekszyly. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"